Wenn Sie anhaltende Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Apathie haben, brauen Sie einfach Bananenwasser. Es ist ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel und Hypnotika. Dies liegt daran, dass das darin enthaltene Kalium und Magnesium zur Entspannung der Muskeln beitragen. Bereiten Sie dieses Getränk vor dem Schlafengehen zu, damit Sie sich ausgeruht fühlen.
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Du musst:
1 Banane.
200 ml Wasser
eine Prise Zimt
Erhitzen Sie einen Topf mit Wasser auf dem Herd. Waschen Sie die Banane gründlich und schneiden Sie die Spitzen auf beiden Seiten ab. Lassen Sie die vorbereiteten Bananen in kochendes Wasser fallen.
Kochen Sie die Früchte für 7 bis 10 Minuten.
Gießen Sie das Bananenwasser in ein Glas, fügen Sie den Zimt hinzu und rühren Sie um. Trinken Sie dieses Getränk kalt.
Die gekochte Banane mit der Schale in Scheiben schneiden, mit Kakao, Zimt und Puderzucker bestreuen und essen. Eine Banane in dieser Form ist nicht nur sehr lecker, sondern verbessert auch die Funktion des Magen-Darm-Traktes.
Wenn Sie es morgens auf nüchternen Magen trinken, können Sie in einem Monat bis zu drei Kilogramm abwerfen, was ein sehr gutes Ergebnis ist.
